أنت لست مشتركًا في الإصدار المتميز من التطبيق لمشاهدة الوصفات ، يرجى الاشتراك!

الإشتراك

النصائح الغذائية


الأفوكادو

-

  • يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
  • يوفر محتوى الألياف اليومية اللازمة للجسم
  • يساعد على استقرار سكر الدم
  • مصدر للدهون الجيدة
  • مصدر جيد للبوتاسيوم
  • يساعد على ترطيب و نضارة البشرة
  • مضاد للالتهابات
  • يساعد على مكافحة أعراض الشيخوخة

You might also like


الثوم

الكينوا


زيت الزيتون


بذور القرع

البطيخ

النعناع