النصائح الغذائية
الأعشاب والتوابل
-
تعد إضافة الأعشاب والتوابل طريقة رائعة لإضافة المذاق والقيمة الغذائية إلى وجباتك. بدلًا من الملح الضار لجسمك
يمكنك إضافة الأعشاب والتوابل التالية إلى أطباقك في روتينك اليومي:
مردقوش
نعناع
إكليل الجبل
ثوم
كُركُم
فلفل حريف
زعفران
قرفة
زنجبيل
.jpg)