تعد إضافة الأعشاب والتوابل طريقة رائعة لإضافة المذاق والقيمة الغذائية إلى وجباتك. بدلًا من الملح الضار لجسمك

يمكنك إضافة الأعشاب والتوابل التالية إلى أطباقك في روتينك اليومي:

 مردقوش

 نعناع

 إكليل الجبل

 ثوم

 كُركُم

 فلفل حريف

 زعفران

 قرفة

 زنجبيل