غني بالألياف •

مصدر كبير لمضادات الأكسدة •

يساعد في بناء العضلات •

غني بالكبريت والحديد وفيتامين سي •

يساعد في الهضم •

يقلل احتمال الإصابة بمرض الزهايمر •

يفيد الجهاز العصبي •

دعم الكوليسترول الصحي •

دعم صحة الدماغ •