النصائح الغذائية
الكرنب
-
غني بالألياف •
مصدر كبير لمضادات الأكسدة •
يساعد في بناء العضلات •
غني بالكبريت والحديد وفيتامين سي •
يساعد في الهضم •
يقلل احتمال الإصابة بمرض الزهايمر •
يفيد الجهاز العصبي •
دعم الكوليسترول الصحي •
دعم صحة الدماغ •
.jpg)