الفوائد الصحية:

خسارة الوزن

صحة الكبد

تقليل آلام الالتهابات

محاربة السرطان

الصحة النفسية

مكافحة الشيخوخة

تخفيض نسبة الضغط و السكر في الدم

تستخدم في بعض وصفات الطعام