وصفات أطعمة صحية
حمص بالكاري
-
المكونات :
• [ 1 ] بصلة بيضاء
• [ 4 ] فصوص ثوم
• [ 1 ] ملعقة كبيرة مسحوق كاري
• [ 1 ] حليب جوز الهند
• [ 2 ] علبة طماطم مفرومة
• [ 2 ] علبة حمص مصفاة
- الطريقة :
- يقطع البصل و الثوم إلى مكعبات
- تضاف جميع المكونات إلى قدر الطهي البطيء ، و تحرك على نار عالية لمدة [ 5] ساعات
