المكونات:

•  1 كوب (240 مل) عصير برتقال طازج
•   1/2 كوب (120 مل) ماء مصفى
• 1 كوب (150 جم) جزر مقشر ومقطع
• 2 حبة مشمش متوسطة الحجم 
•  ملعقة صغيرة هيل مطحون
•  أكواب (480 جم) خوخ مجمد
• : الطريقة
• •تمزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة و كريمية