وصفات أطعمة صحية
كوكيز التمر بجوز الهند
-
المكونات:
- 1 موزة كبيرة مهروسة
- 1/2 كوب من التمر منزوع النوى مفروم (حوالي 5 كبير)
- 1/2 كوب من رقائق جوز الهند الغير محلى
- 1/4 كوب سمسم
- الطريقة :
- سخن الفرن
- توضع جميع المكونات في وعاء محضر الطعام وتخلط حتى تصبح مزيج ناعم.
- باستخدام ملعقة الآيس كريم الصغيرة ، يشكل الخليط على شكل كرات ويوضع على صينية الخبز.
- تضغط الكرات براحة اليد لتشكيل الكوكيز
- تخبز لمدة 45 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون وتجف.
- تترك لتبرد
