وصفات أطعمة صحية
حبوب منخفضة الكربوهيدرات
-
المكونات:
- 2 ملعقة صغيرة لوز خام مقطع
- 2 ملعقة صغيرة جوز خام مطحون
- 1 ملعقة صغيرة بذور عباد الشمس الخام
- 1 ملعقة صغيرة بذور اليقطين الخام
- 1 ملعقة صغيرة بذور قنب خام مقشرة
- 1 حبة تفاح خضراء مقطعة إلى مكعبات صغيرة
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- ملح البحر
- حليب لوز غير محلى
- الطريقة:
- في وعاء يُمزج اللوز والجوز وبذور عباد الشمس وبذور اليقطين وبذور القنب والتفاح والملح و يُسكب حليب اللوز في الوعاء وتضاف القرفة حسب الرغبة
