أنت لست مشتركًا في الإصدار المتميز من التطبيق لمشاهدة الوصفات ، يرجى الاشتراك!

الإشتراك

وصفات أطعمة صحية


فطيرة كريمة الفطر

-

مكونات :

  • 500 جرام بطاطس
  • 3 فصوص ثوم
  • 250 جرام فطر
  • 250 مل من كريمة الصويا
  • 1 علبة فاصولياء كانيليني
  •  
  •     الطريقة :
  • يقطع البطاطس إلى مكعبات ويقطع الفطر إلى شرائح
  • يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية وتغلى البطاطس في ماء مملح لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح طرية
  • في هذه الأثناء ، سخن مقلاة كبيرة بزيت الزيتون وأضف الثوم المفروم ناعماً + الفطر المفروم  وحرك لمدة 5 دقائق
  • أضف كريمة الصويا + حبوب الكانيليني المصفاة + رشة ملح + فلفل إلى المقلاة واستمر في طهيها لمدة 4 دقائق
  • بمجرد أن تصبح البطاطس طرية تصفى وتضاف 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + رشة ملح + فلفل وتهرس حتى تصبح ناعمة
  • أضف محتويات المقلاة إلى طبق الخبز وتوضع  فوقها البطاطس المهروسة
  • تخبز على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة حتى يصبح السطح ذهبيًا قليلاً