وصفات أطعمة صحية
سموذي التوت والكرنب
-
المكونات :
200 جرام توت أسود
كوب كرنب مقطع
موزة مجمدة
كوب ماء أو ماء جوزالهند
1/2 إنش جنزبيل طازج
الطريقة :
توضع جميع المكونات في خلاط وتخلط حتى تصبح ناعمة
-
المكونات :
200 جرام توت أسود
كوب كرنب مقطع
موزة مجمدة
كوب ماء أو ماء جوزالهند
1/2 إنش جنزبيل طازج
الطريقة :
توضع جميع المكونات في خلاط وتخلط حتى تصبح ناعمة
