أنت لست مشتركًا في الإصدار المتميز من التطبيق لمشاهدة الوصفات ، يرجى الاشتراك!

الإشتراك

وصفات أطعمة صحية


حليب الكركم

-

المكونات

  • 1 كوب من اللوز الخام المنقوع
  • 3 أكواب ماء
  • 1/4 كوب تمر منزوع النوى
  • 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم
  • 1/4 ملعقة صغيرة هيل مطحون
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • الطريقة  :
  • يوضع  اللوز المصفى في الخلاط ويضاف3  أكواب من الماء ويخلط .
  • يصفى  حليب اللوز بكيس الترشيح ، ويصب الحليب المصفى في إناء .
  • يُضاف المُحلي، التمر، والكركم ، والزنجبيل ، والفانيليا ، والقرفة ، والهيل ، والفلفل الأسود ، ويخلط لمدة 20 ثانية حتى يصبح المزيج ناعمًا وكريميا.
  • ينقل  إلى وعاء زجاجي مغلق ، وييقدم باردا أو دافئا